15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 27,84g | Karb: 59,24g.
Kahvaltı: Lidl Chicorée Café, Lait de Soja, Café, Sucre. Öğle Yemeği: Celnat Graines de Tournesol, Pousses de Bambou, Nutriform Radis Noir Lacto-Fermenté, Picard Pois Gourmands, Pois de Neige ou de Sucre, Épinard, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Gombo Cuit. Akşam Yemeği: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Ratatouille , Haricots Verts, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|