15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 16,90g | Karb: 43,23g.
Öğle Yemeği: Freshona Blattspinat, Aldi Pommes Frites, Reis (Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|