|
🤩🤩🤩
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 80,76g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, банан Мини, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Шампиньоны Гриль, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Солёным Арахисом , Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Пекинская Капуста, Arista Ананасы Шайбы. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annet-19091990 Kilo Geçmişi
|