15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 22,41g | Karb: 89,51g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Bitburger Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|