15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 51,13g | Karb: 70,38g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Banana Prata, Yoki Batata Palha Tradicional, Creme de Milho, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Caturra, Mãe Terra Remix Castanhas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela polliveira Kilo Geçmişi
|