15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 75,95g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Роллы Филадельфия. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|