15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 47,42g | Karb: 49,08g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cenouras Cozidas, Repolho Verde. Akşam Yemeği: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|