15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 10,07g | Prot: 63,64g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. devamı için...
|
Haftada 5,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|