15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 46,38g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Mate Amargo, Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Huevo, Tomate de Árbol, Remolachas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Grano de Uva, ENA Whey Protein (30g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|