19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 85,79g | Karb: 79,98g.
Öğle Yemeği: بطاطا هاش براونز, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), فراخ فخد الدجاج المشوي لحم فقط بدون عظم. Akşam Yemeği: جبن كريم, بقسماط, مكسرات لوز. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|