15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 12,58g | Prot: 37,31g | Karb: 58,09g.
Kahvaltı: Roshen Ромашка, Соус для Спагетти / Маринара, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|