17 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3041 kcal
|
Yağ: 138,40g | Prot: 120,71g | Karb: 327,33g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Ei. Akşam Yemeği: REWE Leberwurst, Purland Hackepeter, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Aperatifler/Diğer: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Purland Hackepeter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|