15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 48,51g | Karb: 163,83g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). Öğle Yemeği: Tomates, Soya Óleo de Soja, Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|