15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 59,68g | Karb: 90,04g.
Akşam Yemeği: Kinder Chocobon, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane, Activia Yaourt Noix Céréales , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|