15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 86,01g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|