15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 26,36g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Замороженная Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Öğle Yemeği: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсин. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Kupiec Маца Традиционная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|