|
🤐🤐🤐 احسن من مفيش ض
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 58,74g | Karb: 136,74g.
Kahvaltı: Almonds , Egg, Honey , جهينه زبادي لايت , Strawberries . Öğle Yemeği: Broccoli , Kofta Kofta Mashwia, Lino Oat Pasta. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|