15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 31,96g | Karb: 125,72g.
Kahvaltı: Favorina Panettone Cioccolato, Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Reine Claude, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Farfalle, Courgette, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Carottes. Aperatifler/Diğer: Mug Cake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|