16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 52,68g | Karb: 308,66g.
Kahvaltı: Primfood Халва Шоколадная, 15.01.2021 Фарш с грибами и мексиканской смесью, Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Киндер Молочный Ломтик, Babyfox Шоколад Молочный, Увелка Булгур, 15.01.2021 Фарш с грибами и мексиканской смесью, Мандарины. Akşam Yemeği: Мандарины, 3.01.2021 СМУЗИ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|