16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 61,30g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Жокей Кофе Молотый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Akşam Yemeği: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Солёная Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|