16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 42,69g | Karb: 70,86g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Курага, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Молочная Сказка Творог 5%. Akşam Yemeği: Курага, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Молочная Сказка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Райхерт Kilo Geçmişi
|