16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 80,32g | Prot: 40,62g | Karb: 208,76g.
Kahvaltı: Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Авокадо, Домочай Хлеб Литовский Темный. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Гродфуд Паштет Куриный Печёночный , Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад, Пастила, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Oca 21 üye tarafından: МММ21
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|