16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 98,79g | Prot: 55,37g | Karb: 73,59g.
Kahvaltı: Серебряный Бор Булочка Улитка, Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Котлеты Нежные с Грибами. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простая Еда Салат Грация. Aperatifler/Diğer: Картофельный Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|