|
Чуть больше калорий, меньше веса уходит, идём дальше)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 70,21g | Karb: 210,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Сало, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Хлеб, Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Обычное Кофе, Красное Яблоко, Салита Сладости Мучные "Крендель с Корицей", Холодный Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|