16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 84,31g | Prot: 143,98g | Karb: 152,91g.
Kahvaltı: Овсяноблин какао-корица, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Овощи в рукаве. Akşam Yemeği: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Салат из спаржи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|