16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 44,47g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Киви, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Шампиньоны Тушеные, Hortex Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshamanaeva Kilo Geçmişi
|