ilMazz79 Günlüğü, 16 Oca 21

16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

625 kcal Yağ: 24,48g | Prot: 54,76g | Karb: 42,87g.   Kahvaltı: Yogurt greco senza proteine, Porridge. devamı için...
2043 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilMazz79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.