16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 86,32g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Рис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной, Творог 5%, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|