16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 46,89g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, Кофе с Молоком, Блины, Яйцо. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|