Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Franzi 55
Günlük
16 Oca 21
Franzi 55 Günlüğü, 16 Oca 21
Franzi 55 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen, zu Zeit ist wohl Essverhalten und Bewegung ein gutes Zusammenspiel. Gewicht halte ich gut aber runter währe natürlich schöner. Habt alle einen erholsamen Samstag.
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2021:
2049 kcal
Yağ: 85,91g | Prot: 58,80g | Karb: 253,15g.
Kahvaltı:
Milch 1,5%, Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Birnen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Skyr Natur.
Öğle Yemeği:
TiP Heringssalat mit Roter Beete, Burgis Knödelinos.
Akşam Yemeği:
DM Bio Dinkel Crunchy, Müller Kalinka Kefir, Banane, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%.
Aperatifler/Diğer:
Milka Schokolade.
devamı için...
2956 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
52 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen mein liebe das gleiche wünsche ich dir und bleib gesund vor allem 🤗☕❤️🙋🏻♀️
16 Oca 21 üye tarafından:
gel196508
Guten Morgen.🙋♀️☕🍀
16 Oca 21 üye tarafından:
schnorra
Guten Morgen 🙋♀️☕ wünsche Dir auch einen schönen Samstag 🌺🍀🌺
16 Oca 21 üye tarafından:
Mrs. Browneyes
Guten Morgen 🍀Vielleicht ist es nur eine kleine Auszeit🙋♀️☕und nächste Woche schaut es anders aus 👍Schönen Samstag
16 Oca 21 üye tarafından:
Buntes_Suppengrün
@Buntes_Suppengrün das ist meine Hoffnung aber halten ist auch okay. Nur nicht mehr rauf 🙋♀️🍀🍀
16 Oca 21 üye tarafından:
Franzi 55
Guten Morgen ☀️
16 Oca 21 üye tarafından:
Katrinc16
Angenehme Nachtruhe.🥱🛌
16 Oca 21 üye tarafından:
Biba64
Hallo 🙋🏼♂️ ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
17 Oca 21 üye tarafından:
Ranger 1966
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Franzi 55 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle