16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 51,20g | Karb: 79,76g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лаваш с Сыром, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krupskayanail Kilo Geçmişi
|