16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 30,76g | Karb: 167,05g.
Kahvaltı: Quaker Oat, Chia Seed, Pepaya Muda, KPBS Pangalengan Yoghurt Plain. Öğle Yemeği: HiLo Susu Coklat, Kerupuk Beras, Mie, Cilok, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|