|
Ack så nära delmål 3 😊
Men snart så klarar jag det! 💪
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 134,87g | Prot: 95,21g | Karb: 205,57g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pärsons Rökt Gourmetskinka, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Falu Råg Rut, ICA Russin, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Mjälloms Vete Tunnbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Mjälloms Vete Tunnbröd. Akşam Yemeği: Potatis Klyftor, Nöt-och Grisköttbullar. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Östras Bröd Hallandsgrova. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|