16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 64,18g | Karb: 211,17g.
Kahvaltı: Dried Chia Seeds, Oats, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Dried Sunflower Seed Kernels, Amazing Grass Protein Superfood, Avocado, Flax Seeds, Sesame Seeds, Blueberries , Kiwi Fruit, Celery, Baby Spinach, Migros Bio Federkohl. Akşam Yemeği: Coop Naturaplan Linsen Rot, Leek, Parsnips , Celery Root. Aperatifler/Diğer: Apple, Almonds, Dried Apricot, Provamel Cashew Milk, Fruit and Nut Bread, Date, Läderach Pralinés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|