13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 124,55g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мёд, Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Каневской Ушки Свиные. Aperatifler/Diğer: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|