16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 125,07g | Karb: 54,25g.
Kahvaltı: АО Мясопродукты Оленина Холодного Копчения "Президентская", Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, АО МЯСОПРОДУКТЫ Сосиски Печорские. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Филе индейки в томатной пасте. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|