16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 108,80g | Karb: 246,86g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Мёд, Ленивые Вареники. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksik_obormoksik Kilo Geçmişi
|