Alia_lash Günlüğü, 16 Oca 21

Alia_lash Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

медленно но верно уходят мои килограмики

66 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2021:

983 kcal

Yağ: 15,05g | Prot: 78,49g | Karb: 131,57g. Kahvaltı: Gusto Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны Отварные . Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Витьба Ракушки Шоколадные. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Крабовые Палочки , Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 0,5%. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

медленно и должно, меньше стресса для организма) у меня с октября минус 13 кг)

16 Oca 21 üye tarafından: Аленка - агент


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alia_lash Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alia_lash Günlüğü, 16 Oca 21

Yorum Gönder

Alia_lash Kilo Geçmişi