16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 42,66g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Додо Пицца Сырники. Öğle Yemeği: Капучино, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|