16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 76,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 85,29g | Prot: 114,20g | Karb: 279,53g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Semifreddo, Clementine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Branzino. Aperatifler/Diğer: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Kiwi, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|