16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 73,35g | Karb: 206,37g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Клубника, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, РИФ Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Борщ с Говядиной, Окей Хлебушек Кукурузный, Шарлиз Пастила Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|