16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 47,60g | Karb: 46,88g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Микрозелень Мицуны, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Йола Купаты Барбекю. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|