16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 54,77g | Karb: 226,82g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареники с Картошкой, Сахар. Öğle Yemeği: Сахар, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Квашеная Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Пюреха, Свинина тушеная. Akşam Yemeği: Мандарины, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|