16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 46,16g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Öğle Yemeği: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Йогурт Гранат-Малина, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|