16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 96,52g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Campofrio Fuet, Wilhelm Brandenburg Kabanos, Gut & Günstig Sandwichtoast, Edeka Bergkäse am Stück, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet). Akşam Yemeği: Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Apfelkompott, Butter, Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|