16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 50,31g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Knorr Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Aperatifler/Diğer: Semmelknödel. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|