16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 69,44g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Славия Сыр Моцарела, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Помидоры, President Сметана 40%, Розумний Вибір Сир Руський, Куриные Грудки (Запеченые), Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Сир Руський, President Сметана 40%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Goliard Лапша Яичная , Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Своя Линия Печенье Мария, Вишневый Пирог, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|