|
Seems like I've backslid over the festive season 😒😒😒 but back on it ❤️ will get down to my goal!
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 88,12g | Prot: 68,53g | Karb: 119,98g.
Kahvaltı: All Gold Tomato Sauce, Eskort Rindless Back Bacon, Egg (Whole), Yellow Sweet Corn. Öğle Yemeği: Butter , Crackers , Boston Cream Pie Cake . Akşam Yemeği: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Milktart & Custard Pud in Pot, Yellow Sweet Corn, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) , Boerewors. Aperatifler/Diğer: Woolworths White Flesh Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|