16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 29,83g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dorblu Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Виктория Салат Цезарь с Креветками. Aperatifler/Diğer: Виски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|