16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 19,19g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Argeta Паштет из Тунца, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Табрис Торт Красный Бархат. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|